Denne spiser jeg ofte til lunsj i forskjellige varianter.
Tunfisksalat
en boks tunfisk
en rødløk hakket i små biter (bruker hakkeboks til stavmikser)
1/4 purre også hakket
Bland:
ca 1 dl majones
ca 1 dl rømme
ca 0,5 dl gresk yoghurt
3 fedd hvitløk (kan hakkes sammen med løken eller presses)
litt sitronsaft
litt sukrin
litt hvit pepper
Litt timian
Litt masse av gressløk, urtegård (eller annet urtekrydder) og basilikum (jeg bruker tørkede, men det er sikkert enda bedre med ferske)
Bland inn tunfisken, løken og purren.
Lag salat av ruccola, rød paprika, cherrytomater og avocado (eller andre ting du liker i salaten). Bland inn tunfisksalaten og strø ristede pecannøtter på toppen. NAMMIS!
Jeg har også laget dressingen av bare majones. Det fungerer også.
Søk i denne bloggen
29. april 2011
28. april 2011
Fullpakket tomatsuppe
Jeg har enda igjen av lammelåret som mamma sendte med meg etter påske. I dag hadde jeg sykt lyst på tomatsuppe. Så jeg kombinerte de to. Pluss at jeg hadde mye annet godt i den. Hadde lyst på alt i den. Så da ble det alt! NAM!
Ingredienser:
2 bokser tomater (brukte en med basilikum og oregano og en med hvitløk fra Rema 1000)
1 pk fløte (eller mer om du ønsker det)
3 ss smør
2 ts sambal olek (chilipasta)
2 ts basilikum
2 ts oregano
2 ts hvitløkspulver
3 ts løkpulver (eventuelt kan du ha stekt løk i, jeg var tom for løk i dag)
2 ts paprikapulver
Rester etter lammelår (evt annet restekjøtt, kjøttboller eller annet man ønsker å ha i)
Egg
Litt sprøstekt bacon
Revet ost
Rømme
Framgangsmåte:
1. Ha tomatene i en kjele, tilsett smør og varm det opp.
2. Tilsett krydder og fløte. Smak til.
3. Kok egg. Stek bacon.
4. Når tomatblandingen er varm nok moser du det hele med en stavmikser.
5. Tilsett kjøttet og la det stå på lav varme til det er gjennomvarmt.
6. Ha oppdelte egg, litt revet ost, en klatt rømme og litt bacon på toppen av suppen i en serveringsskål.
Fullpakket tomatsuppe. Vær så god!
Ingredienser:
2 bokser tomater (brukte en med basilikum og oregano og en med hvitløk fra Rema 1000)
1 pk fløte (eller mer om du ønsker det)
3 ss smør
2 ts sambal olek (chilipasta)
2 ts basilikum
2 ts oregano
2 ts hvitløkspulver
3 ts løkpulver (eventuelt kan du ha stekt løk i, jeg var tom for løk i dag)
2 ts paprikapulver
Rester etter lammelår (evt annet restekjøtt, kjøttboller eller annet man ønsker å ha i)
Egg
Litt sprøstekt bacon
Revet ost
Rømme
Framgangsmåte:
1. Ha tomatene i en kjele, tilsett smør og varm det opp.
2. Tilsett krydder og fløte. Smak til.
3. Kok egg. Stek bacon.
4. Når tomatblandingen er varm nok moser du det hele med en stavmikser.
5. Tilsett kjøttet og la det stå på lav varme til det er gjennomvarmt.
6. Ha oppdelte egg, litt revet ost, en klatt rømme og litt bacon på toppen av suppen i en serveringsskål.
Fullpakket tomatsuppe. Vær så god!
Aubergin- og tomat marinert i olivenolje med hvitløk
I denne retten har jeg juksa litt og kjøpte sånne tomater på boks med kvitløk av denne typen:
Ingredienser:
1 Aubergin
1 boks tomater med hviløk
3 fedd hvitløk
1 løk
ca 1 dl EVOO (Extra Virgin Olive Oil)
Framgangsmåte
1. Skrell auberginen, kutt den i små biter. Legg dem i en bolle med godt med salt. La stå i ca 20 min.
2. Hakk hvitløken og løken og stek i litt olje (evt smør).
3. Sil av væsken på tomatene og ha tomatene i sammen med løken og hvitløken. Ta vare på væsken fra tomatene.
4. Sil auberginen ha den i pannen sammen med tomatblandingen. De skal bare stekes litt fort.
5. Ta av platen og hell i en bolle.
6. Ta av ca halvparten av væsken til tomatene i pannen og la det koke inn.
7. Tilsett tomatsausen og olivenoljen.
8. Serveres lunken eller kald. Den blir enda bedre etter en natt i kjøleskapet.
NAM!
Ingredienser:
1 Aubergin
1 boks tomater med hviløk
3 fedd hvitløk
1 løk
ca 1 dl EVOO (Extra Virgin Olive Oil)
Framgangsmåte
1. Skrell auberginen, kutt den i små biter. Legg dem i en bolle med godt med salt. La stå i ca 20 min.
2. Hakk hvitløken og løken og stek i litt olje (evt smør).
3. Sil av væsken på tomatene og ha tomatene i sammen med løken og hvitløken. Ta vare på væsken fra tomatene.
4. Sil auberginen ha den i pannen sammen med tomatblandingen. De skal bare stekes litt fort.
5. Ta av platen og hell i en bolle.
6. Ta av ca halvparten av væsken til tomatene i pannen og la det koke inn.
7. Tilsett tomatsausen og olivenoljen.
8. Serveres lunken eller kald. Den blir enda bedre etter en natt i kjøleskapet.
NAM!
Etiketter:
Aubergin,
Meze/tapas,
Middelhavsmat,
Oppskrift,
Salat,
Tilbehør,
Vegetar
23. april 2011
Påleggssalat
Ingredienser:
1 pk påleggsskinke
1/3 purre
1 dl majones
Currypulver
Paprikapulver
Liten skvis sitronsaft
(Evt. creme fraise)
Framgangsmåte:
1. Hakk purren og kutt skinka i biter
3. Bland de andre ingrediensene og rør inn skinka og purren. Creme fraise gir en mildere smak enn med bare majones.
Obs. disse målene er sånn ca. Jeg har aldri målt noe når jeg har laget denne. Smak til :)
1 pk påleggsskinke
1/3 purre
1 dl majones
Currypulver
Paprikapulver
Liten skvis sitronsaft
(Evt. creme fraise)
Framgangsmåte:
1. Hakk purren og kutt skinka i biter
3. Bland de andre ingrediensene og rør inn skinka og purren. Creme fraise gir en mildere smak enn med bare majones.
Obs. disse målene er sånn ca. Jeg har aldri målt noe når jeg har laget denne. Smak til :)
22. april 2011
Tyrkisk avocadodip
Ingredienser:
1 Avocado
3 ss yoghurt
2 ss olivenolje
1 ss sitronsaft
ca 100 g fetaost
Salt og pepper
Bland alt med en gaffel eller med stavmikser.
1 Avocado
3 ss yoghurt
2 ss olivenolje
1 ss sitronsaft
ca 100 g fetaost
Salt og pepper
Bland alt med en gaffel eller med stavmikser.
Etiketter:
Avocado,
LCHF,
Meze/tapas,
Middelhavsmat,
Saus og dip,
Vegetar
Tyrkisk aubergin- og paprikadip
Denne dipen er enkel å lage, men litt tidkrevende. Dersom du skal lage flere retter kan det være smart å begynne med denne.
Ingredienser:
1 stor aubergin
1 liten løk
4-6 fedd kvitløk
Olivenolje
1 paprika
ca. 2 dl tyrkisk yoghurt
Framgangsmåte:
1. Del auberginen på langs 2 ganger og del disse på midten slik at du får 8 biter. Ha salt på disse og la de ligge og slippe vann i ca en halvtime.
2. Hakk hvitløk, løk og paprika
3. Tørk av auberginen med kjøkkenpapir
4. Ha hvitløk og olje i en stekepanne/kasserolle.
5. Ha i løken og fres den lett
6. Brun auberginen i oljen.
7. Når auberginen har fått litt farge, skru ned platen på lav varme, tilsett paprika og legg på lokk.
8. La auberginen mørnes til skinnet løsner. Fjern skinnet.
9. Kjøl ned, tilsett yoghurt og mos med stavmikser til en jevn dip.
Ingredienser:
1 stor aubergin
1 liten løk
4-6 fedd kvitløk
Olivenolje
1 paprika
ca. 2 dl tyrkisk yoghurt
Framgangsmåte:
1. Del auberginen på langs 2 ganger og del disse på midten slik at du får 8 biter. Ha salt på disse og la de ligge og slippe vann i ca en halvtime.
2. Hakk hvitløk, løk og paprika
3. Tørk av auberginen med kjøkkenpapir
4. Ha hvitløk og olje i en stekepanne/kasserolle.
5. Ha i løken og fres den lett
6. Brun auberginen i oljen.
7. Når auberginen har fått litt farge, skru ned platen på lav varme, tilsett paprika og legg på lokk.
8. La auberginen mørnes til skinnet løsner. Fjern skinnet.
9. Kjøl ned, tilsett yoghurt og mos med stavmikser til en jevn dip.
Etiketter:
Aubergin,
LCHF,
Meze/tapas,
Middelhavsmat,
Oppskrift,
Saus og dip,
Vegetar
21. april 2011
Tyrkisk meze
Forrige fredag lagde jeg meze til noen av vennene mine. Jeg tror det var suksess og vi koste oss med god mat og vin. De andre hadde pitabrød til. Jeg klarte meg med selve maten.
Dette var det jeg lagde:
Avocadodip
Aubergin- og tomat marinert i olivenolje med hvitløk
Aubergin- og paprikadip
Hummus
Köfte
Hvitløksmarinerte kyllinghjerter (egentlig en brasiliansk rett)
Marinert kyllling
Alt vart ganske godt. Skal legge inn oppskrifter snart. Jeg har ikke bilde akkurat nå for det er på kamera og det glemte jeg å ta med på påskeferie. Men jeg skal prøve å huske å legge det inn med en gang jeg er tilbake i Bergen.
Dette var det jeg lagde:
Avocadodip
Aubergin- og tomat marinert i olivenolje med hvitløk
Aubergin- og paprikadip
Hummus
Köfte
Hvitløksmarinerte kyllinghjerter (egentlig en brasiliansk rett)
Marinert kyllling
Alt vart ganske godt. Skal legge inn oppskrifter snart. Jeg har ikke bilde akkurat nå for det er på kamera og det glemte jeg å ta med på påskeferie. Men jeg skal prøve å huske å legge det inn med en gang jeg er tilbake i Bergen.
15. april 2011
Banan- og pasjonsfruktis
Lagde en ganske god is til bursdagen min. Det var et vellyket eksperiment ;)
Ingredienser:
* 3 eggeplommer
* 1 pk fløte
* ca 1 dl sukrinmelis
* ca 10-15 dråper flytende stevia. Jeg har denne. Den er god uten så mye bitter ettersmak. Dersom du vil bestille fra iherb kan du få 5$ rabatt om du bruker denne koden: LID905
* 1 banan
* 3 pasjonsfrukt
* evt mer melis og stevia
Framgangsmåte:
1. Skill eggene og pisk eggedosis av eggeplommene og melisen.
2. Bland bananen og pasjonsfruktkjøttet med stavmikser eller med gaffel (da får du hele pasjonsfruktfrøeene i isen, men det gjør ingenting).
3. Pisk krem av fløten.
4. Bland forsiktig eggedosis og kremen. Smak til med stevia og evt mer sukrinmelis.
5. Ha i en skål og sett i fryseren. Visp i iskremen med gjevne mellomrom for å unngå krystallisering.
Bon apetit!
Ingredienser:
* 3 eggeplommer
* 1 pk fløte
* ca 1 dl sukrinmelis
* ca 10-15 dråper flytende stevia. Jeg har denne. Den er god uten så mye bitter ettersmak. Dersom du vil bestille fra iherb kan du få 5$ rabatt om du bruker denne koden: LID905
* 1 banan
* 3 pasjonsfrukt
* evt mer melis og stevia
Framgangsmåte:
1. Skill eggene og pisk eggedosis av eggeplommene og melisen.
2. Bland bananen og pasjonsfruktkjøttet med stavmikser eller med gaffel (da får du hele pasjonsfruktfrøeene i isen, men det gjør ingenting).
3. Pisk krem av fløten.
4. Bland forsiktig eggedosis og kremen. Smak til med stevia og evt mer sukrinmelis.
5. Ha i en skål og sett i fryseren. Visp i iskremen med gjevne mellomrom for å unngå krystallisering.
Bon apetit!
Bare 5,5 kg igjen til normalvektig :D
Hei folkens
Har vært veldig dårlig på bloggingen. Jeg beklager det. Men det har vært så mye annet på plakaten, så maten har liksom bare vært hverdag og jeg har ikke tatt bilder og sånt. Jeg lagde faktisk en veldig god is her om dagen. Med banan og pasjonsfrukt. Nydelig. Skal prøve å legge ut oppskrift. Ellers har jeg vært i Istanbul og blitt et år eldre siden sist. Gikk egentlig veldig greit med maten i Istanbul. Mye god mat. Hadde en planlagt sprekk. Det var alt for godt med potetgull. Og så spiste jeg to kuler is. Synes jeg klarte meg ganske godt jeg.
I morgen skal jeg lage meze, tyrkiske småretter til mine to venninner. Skal prøve å ta bilder av de og legge ut oppskrifter. Jeg gleder meg og håper jeg får til..
Og, ja, det er bare 5,5 kg igjen til jeg er normalvektig.
Har vært veldig dårlig på bloggingen. Jeg beklager det. Men det har vært så mye annet på plakaten, så maten har liksom bare vært hverdag og jeg har ikke tatt bilder og sånt. Jeg lagde faktisk en veldig god is her om dagen. Med banan og pasjonsfrukt. Nydelig. Skal prøve å legge ut oppskrift. Ellers har jeg vært i Istanbul og blitt et år eldre siden sist. Gikk egentlig veldig greit med maten i Istanbul. Mye god mat. Hadde en planlagt sprekk. Det var alt for godt med potetgull. Og så spiste jeg to kuler is. Synes jeg klarte meg ganske godt jeg.
![]() |
Den blå moské sett fra hotellet vårt på kvelden |
Og, ja, det er bare 5,5 kg igjen til jeg er normalvektig.
Abonner på:
Innlegg (Atom)